هل حليب (خالي الدسم) مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — dairy excluded
حليب (خالي الدسم) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
لكل كوب (8 أونصات) (240g)
السعرات الحرارية
82 سعرة
بروتين
8.2g
كربوهيدرات
12g
صافي الكربوهيدرات
12g
دهون
0.2g
AskCalories
تتبّع حليب (خالي الدسم) على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول حليب (خالي الدسم) في حمية هول 30؟
Not Whole30 — dairy excluded. حليب (خالي الدسم) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
كم سعرة حرارية في حليب (خالي الدسم)؟
34 سعرة لكل 100غ، أو 82 سعرة لكل كوب (8 أونصات) (240غ).
ماذا آكل بدل حليب (خالي الدسم) في حمية هول 30؟
جرّب حليب لوز (غير محلى), أفوكادو — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.