هل لازانيا (لحم) مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
لازانيا (لحم) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل قطعة (250 غ) (250g)
السعرات الحرارية
343 سعرة
بروتين
18.8g
كربوهيدرات
35g
صافي الكربوهيدرات
35g
دهون
15g
AskCalories
تتبّع لازانيا (لحم) على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لازانيا (لحم) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. لازانيا (لحم) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في لازانيا (لحم)؟
137 سعرة لكل 100غ، أو 343 سعرة لكل قطعة (250 غ) (250غ).