هل آيس كريم (فانيليا) مناسب لحمية مضادة للالتهاب؟
الحكم
Pro-inflammatory — refined sugar
آيس كريم (فانيليا) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
لكل نصف كوب (66g)
السعرات الحرارية
137 سعرة
بروتين
2.3g
كربوهيدرات
15.8g
صافي الكربوهيدرات
15.8g
دهون
7.3g
AskCalories
تتبّع آيس كريم (فانيليا) على مضادة للالتهاب تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مضادة للالتهاب
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
خيارات أفضل على مضادة للالتهاب
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول آيس كريم (فانيليا) في حمية مضادة للالتهاب؟
Pro-inflammatory — refined sugar. آيس كريم (فانيليا) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
كم سعرة حرارية في آيس كريم (فانيليا)؟
207 سعرة لكل 100غ، أو 137 سعرة لكل نصف كوب (66غ).
ماذا آكل بدل آيس كريم (فانيليا) في حمية مضادة للالتهاب؟
جرّب توت أزرق, فراولة, تفاح — بدائل متوافقة مع مضادة للالتهاب من الفئة نفسها.