هل بيض (كبير) مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
بيض (كبير) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل بيضة كبيرة واحدة (50g)
السعرات الحرارية
78 سعرة
بروتين
6.5g
كربوهيدرات
0.6g
صافي الكربوهيدرات
0.6g
دهون
5.5g
AskCalories
تتبّع بيض (كبير) على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بيض (كبير) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. بيض (كبير) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في بيض (كبير)؟
155 سعرة لكل 100غ، أو 78 سعرة لكل بيضة كبيرة واحدة (50غ).