هل سمك القد مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
سمك القد fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل شريحة 4 أونصات (113g)
السعرات الحرارية
119 سعرة
بروتين
26g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
1g
AskCalories
تتبّع سمك القد على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول سمك القد في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. سمك القد fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في سمك القد؟
105 سعرة لكل 100غ، أو 119 سعرة لكل شريحة 4 أونصات (113غ).