هل جزر مناسب لحمية مايند؟
الحكم
MIND-emphasized — eat more
جزر is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
لكل حبة متوسطة (61g)
السعرات الحرارية
25 سعرة
بروتين
0.5g
كربوهيدرات
6.1g
صافي الكربوهيدرات
4.4g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع جزر على مايند تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مايند
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جزر في حمية مايند؟
MIND-emphasized — eat more. جزر is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
كم سعرة حرارية في جزر؟
41 سعرة لكل 100غ، أو 25 سعرة لكل حبة متوسطة (61غ).