にんじんはMIND向き？
結論
MIND-emphasized — eat more
にんじん is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
中サイズ1本 (61g)あたり
カロリー
25 kcal
タンパク質
0.5g
炭水化物
6.1g
正味炭水化物
4.4g
脂質
0.1g
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MINDでこれが重要な理由
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
よくある質問
にんじんはMINDで食べてもいい？
MIND-emphasized — eat more. にんじん is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
にんじんのカロリーは？
100gあたり41kcal、中サイズ1本（61g）あたり25kcal。