هل ساندويتش BLT مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
ساندويتش BLT fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل ساندويتش (220g)
السعرات الحرارية
618 سعرة
بروتين
24.2g
كربوهيدرات
48.4g
صافي الكربوهيدرات
48.4g
دهون
37.4g
AskCalories
تتبّع ساندويتش BLT على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول ساندويتش BLT في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. ساندويتش BLT fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في ساندويتش BLT؟
281 سعرة لكل 100غ، أو 618 سعرة لكل ساندويتش (220غ).