红酒适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
红酒 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每5 盎司杯 (148g)
卡路里
126 千卡
蛋白质
0.1g
碳水
3.8g
净碳水
3.8g
脂肪
0g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃红酒吗？
Conditional — check Monash app. 红酒 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
红酒有多少卡路里？
每100克85千卡，每5 盎司杯（148克）126千卡。