赤ワインは低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
赤ワイン isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
5オンスグラス (148g)あたり
カロリー
126 kcal
タンパク質
0.1g
炭水化物
3.8g
正味炭水化物
3.8g
脂質
0g
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
赤ワインは低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. 赤ワイン isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
赤ワインのカロリーは？
100gあたり85kcal、5オンスグラス（148g）あたり126kcal。