赤ワインはDASH向き？
結論
DASH-friendly
赤ワイン fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
5オンスグラス (148g)あたり
カロリー
126 kcal
タンパク質
0.1g
炭水化物
3.8g
正味炭水化物
3.8g
脂質
0g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
赤ワインはDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. 赤ワイン fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
赤ワインのカロリーは？
100gあたり85kcal、5オンスグラス（148g）あたり126kcal。