杂果坚果(含 M&Ms)适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
杂果坚果(含 M&Ms) is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 盎司 (28g)
卡路里
129 千卡
蛋白质
3.9g
碳水
12.6g
净碳水
12.6g
脂肪
8.1g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃杂果坚果(含 M&Ms)吗？
Whole30-compliant. 杂果坚果(含 M&Ms) is a whole food compatible with Whole30 principles.
杂果坚果(含 M&Ms)有多少卡路里？
每100克462千卡，每1 盎司（28克）129千卡。