罗非鱼适合弹性素食吗？
结论
Flexitarian-friendly
罗非鱼 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
每4 盎司鱼排 (113g)
卡路里
108 千卡
蛋白质
22.6g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
2.3g
AskCalories
在弹性素食中自动追踪罗非鱼
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对弹性素食很重要
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
常见问题
弹性素食期间能吃罗非鱼吗？
Flexitarian-friendly. 罗非鱼 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
罗非鱼有多少卡路里？
每100克96千卡，每4 盎司鱼排（113克）108千卡。