ティラピアはフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
ティラピア fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
4オンスフィレ (113g)あたり
カロリー
108 kcal
タンパク質
22.6g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
2.3g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
ティラピアはフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. ティラピア fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
ティラピアのカロリーは？
100gあたり96kcal、4オンスフィレ（113g）あたり108kcal。