糙米饭(熟)适合抗炎吗？
结论
Anti-inflammatory friendly
糙米饭(熟) is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
每1 杯熟 (195g)
卡路里
240 千卡
蛋白质
5.3g
碳水
50.7g
净碳水
47.6g
脂肪
1.9g
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为什么这对抗炎很重要
Whole-foods focus reduces inflammation markers in research.
常见问题
抗炎期间能吃糙米饭(熟)吗？
Anti-inflammatory friendly. 糙米饭(熟) is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
糙米饭(熟)有多少卡路里？
每100克123千卡，每1 杯熟（195克）240千卡。