玄米(炊いたもの)は抗炎症向き？
結論
Anti-inflammatory friendly
玄米(炊いたもの) is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
炊いた1カップ (195g)あたり
カロリー
240 kcal
タンパク質
5.3g
炭水化物
50.7g
正味炭水化物
47.6g
脂質
1.9g
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抗炎症でこれが重要な理由
Whole-foods focus reduces inflammation markers in research.
よくある質問
玄米(炊いたもの)は抗炎症で食べてもいい？
Anti-inflammatory friendly. 玄米(炊いたもの) is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
玄米(炊いたもの)のカロリーは？
100gあたり123kcal、炊いた1カップ（195g）あたり240kcal。