肋眼牛排适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
肋眼牛排 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每8 盎司 (227g)
卡路里
661 千卡
蛋白质
54.5g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
47.7g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃肋眼牛排吗？
Conditional — check Monash app. 肋眼牛排 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
肋眼牛排有多少卡路里？
每100克291千卡，每8 盎司（227克）661千卡。