립아이 스테이크, 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Conditional — check Monash app
립아이 스테이크 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
8온스 스테이크 (227g)당
칼로리
661 kcal
단백질
54.5g
탄수화물
0g
순탄수화물
0g
지방
47.7g
AskCalories
저-FODMAP에서 립아이 스테이크 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 립아이 스테이크 먹어도 되나요?
Conditional — check Monash app. 립아이 스테이크 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
립아이 스테이크 칼로리는?
100g당 291kcal, 8온스 스테이크(227g)당 661kcal.