田园沙拉酱适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
田园沙拉酱 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每2 大勺 (30g)
卡路里
145 千卡
蛋白质
0.4g
碳水
1.8g
净碳水
1.8g
脂肪
15.3g
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃田园沙拉酱吗？
Zone-compatible. 田园沙拉酱 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
田园沙拉酱有多少卡路里？
每100克484千卡，每2 大勺（30克）145千卡。