Ist Ranch-Dressing Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Ranch-Dressing can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 2 EL (30g)
Kalorien
145 kcal
Protein
0.4g
Kohlenhydrate
1.8g
Netto-Kohlenhydrate
1.8g
Fett
15.3g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Ranch-Dressing bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Ranch-Dressing can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Ranch-Dressing?
484 kcal pro 100 g bzw. 145 kcal pro 2 EL (30 g).