波奇碗(金枪鱼)适合北欧吗？
结论
Mediterranean-friendly
波奇碗(金枪鱼) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 碗(450 克) (450g)
卡路里
684 千卡
蛋白质
40.5g
碳水
90g
净碳水
90g
脂肪
18g
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为什么这对北欧很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
北欧期间能吃波奇碗(金枪鱼)吗？
Mediterranean-friendly. 波奇碗(金枪鱼) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
波奇碗(金枪鱼)有多少卡路里？
每100克152千卡，每1 碗(450 克)（450克）684千卡。