帕玛森奶酪适合地中海(严格版)吗？
结论
Mediterranean-friendly
帕玛森奶酪 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 大勺刨末 (5g)
卡路里
22 千卡
蛋白质
1.9g
碳水
0.2g
净碳水
0.2g
脂肪
1.4g
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为什么这对地中海(严格版)很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
地中海(严格版)期间能吃帕玛森奶酪吗？
Mediterranean-friendly. 帕玛森奶酪 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
帕玛森奶酪有多少卡路里？
每100克431千卡，每1 大勺刨末（5克）22千卡。