贻贝(熟)适合北欧吗？
结论
Mediterranean-friendly
贻贝(熟) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 杯 (150g)
卡路里
258 千卡
蛋白质
36g
碳水
10.5g
净碳水
10.5g
脂肪
6.8g
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为什么这对北欧很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
北欧期间能吃贻贝(熟)吗？
Mediterranean-friendly. 贻贝(熟) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
贻贝(熟)有多少卡路里？
每100克172千卡，每1 杯（150克）258千卡。