蛋黄酱适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
蛋黄酱 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每1 大勺 (14g)
卡路里
95 千卡
蛋白质
0.1g
碳水
0.1g
净碳水
0.1g
脂肪
10.5g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃蛋黄酱吗？
Conditional — check Monash app. 蛋黄酱 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
蛋黄酱有多少卡路里？
每100克680千卡，每1 大勺（14克）95千卡。