西柚适合地中海(严格版)吗？
结论
Mediterranean-friendly
西柚 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1/2 个中等 (154g)
卡路里
65 千卡
蛋白质
1.2g
碳水
16.9g
净碳水
14.5g
脂肪
0.2g
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为什么这对地中海(严格版)很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
地中海(严格版)期间能吃西柚吗？
Mediterranean-friendly. 西柚 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
西柚有多少卡路里？
每100克42千卡，每1/2 个中等（154克）65千卡。