炸鸡(胸肉)适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
炸鸡(胸肉) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每1 块(180 克) (180g)
卡路里
517 千卡
蛋白质
50.4g
碳水
16.2g
净碳水
16.2g
脂肪
28.8g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃炸鸡(胸肉)吗？
Conditional — check Monash app. 炸鸡(胸肉) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
炸鸡(胸肉)有多少卡路里？
每100克287千卡，每1 块(180 克)（180克）517千卡。