法式吐司适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
法式吐司 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每1 片 (65g)
卡路里
149 千卡
蛋白质
5.2g
碳水
16.3g
净碳水
16.3g
脂肪
7.2g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃法式吐司吗？
Conditional — check Monash app. 法式吐司 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
法式吐司有多少卡路里？
每100克229千卡，每1 片（65克）149千卡。