炸鱼薯条适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
炸鱼薯条 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每1 盘 (450g)
卡路里
1044 千卡
蛋白质
49.5g
碳水
99g
净碳水
99g
脂肪
54g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃炸鱼薯条吗？
Conditional — check Monash app. 炸鱼薯条 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
炸鱼薯条有多少卡路里？
每100克232千卡，每1 盘（450克）1044千卡。