班尼迪克蛋适合地中海(严格版)吗？
结论
Mediterranean-friendly
班尼迪克蛋 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 份(2 个蛋) (280g)
卡路里
546 千卡
蛋白质
30.8g
碳水
39.2g
净碳水
39.2g
脂肪
28g
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为什么这对地中海(严格版)很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
地中海(严格版)期间能吃班尼迪克蛋吗？
Mediterranean-friendly. 班尼迪克蛋 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
班尼迪克蛋有多少卡路里？
每100克195千卡，每1 份(2 个蛋)（280克）546千卡。