鸡胸肉适合鱼素吗？
结论
Not pescatarian — land meat
鸡胸肉 is land-animal meat. Pescatarians exclude chicken, beef, pork, lamb but include fish.
每1 块中等鸡胸 (174g)
卡路里
287 千卡
蛋白质
53.9g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
6.3g
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为什么这对鱼素很重要
The defining line for pescatarian is land meat vs seafood.
鱼素的更优选择
常见问题
鱼素期间能吃鸡胸肉吗？
Not pescatarian — land meat. 鸡胸肉 is land-animal meat. Pescatarians exclude chicken, beef, pork, lamb but include fish.
鸡胸肉有多少卡路里？
每100克165千卡，每1 块中等鸡胸（174克）287千卡。
鱼素期间不吃鸡胸肉，吃什么？
试试三文鱼, 罐装金枪鱼(水浸), 虾, 鳕鱼 — 同类别中适合鱼素的替代食物。