奇亚籽适合鱼素吗？
结论
Pescatarian-friendly
奇亚籽 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
每1 大勺 (12g)
卡路里
58 千卡
蛋白质
2g
碳水
5g
净碳水
1g
脂肪
3.7g
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为什么这对鱼素很重要
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
常见问题
鱼素期间能吃奇亚籽吗？
Pescatarian-friendly. 奇亚籽 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
奇亚籽有多少卡路里？
每100克486千卡，每1 大勺（12克）58千卡。