啤酒(常规、5% ABV)适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
啤酒(常规、5% ABV) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每12 盎司听/瓶 (355g)
卡路里
153 千卡
蛋白质
1.8g
碳水
12.8g
净碳水
12.8g
脂肪
0g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃啤酒(常规、5% ABV)吗？
Conditional — check Monash app. 啤酒(常规、5% ABV) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
啤酒(常规、5% ABV)有多少卡路里？
每100克43千卡，每12 盎司听/瓶（355克）153千卡。