烧烤酱适合北欧吗？
结论
Limit — processed/sugary
烧烤酱 is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
每2 大勺 (35g)
卡路里
61 千卡
蛋白质
0.3g
碳水
14.3g
净碳水
14.3g
脂肪
0.2g
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为什么这对北欧很重要
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
北欧的更优选择
常见问题
北欧期间能吃烧烤酱吗？
Limit — processed/sugary. 烧烤酱 is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
烧烤酱有多少卡路里？
每100克175千卡，每2 大勺（35克）61千卡。
北欧期间不吃烧烤酱，吃什么？
试试蓝莓, 草莓, 橄榄油 — 同类别中适合北欧的替代食物。