Portakal Atkins için uygun mu?
Sonuç
Phase 3+ only
Portakal has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
1 orta (131g) başına
Kalori
62 kcal
Protein
1.2g
Karbonhidrat
15.7g
Net karbonhidrat
12.6g
Yağ
0.1g
AskCalories
Atkins diyetinde Portakal öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Atkins için neden önemli
Atkins is phased — induction is <20g net carbs/day; later phases allow 50-100g.
Atkins diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Atkins diyetinde Portakal yenir mi?
Phase 3+ only. Portakal has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Portakal kaç kalori?
100 gramda 47 kcal, 1 orta (131 g) başına 62 kcal.
Atkins diyetinde Portakal yerine ne yiyebilirim?
Yaban mersini, Çilek dene — aynı kategoride Atkins uyumlu alternatifler.