Böğürtlen MIND için uygun mu?
Sonuç
MIND-emphasized — eat more
Böğürtlen is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
1 su bardağı (144g) başına
Kalori
62 kcal
Protein
2g
Karbonhidrat
14.4g
Net karbonhidrat
6.8g
Yağ
0.7g
AskCalories
MIND diyetinde Böğürtlen öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu MIND için neden önemli
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
SSS
MIND diyetinde Böğürtlen yenir mi?
MIND-emphasized — eat more. Böğürtlen is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Böğürtlen kaç kalori?
100 gramda 43 kcal, 1 su bardağı (144 g) başına 62 kcal.