¿Zarzamoras es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-emphasized — eat more
Zarzamoras is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Por 1 taza (144g)
Calorías
62 kcal
Proteína
2g
Carbohidratos
14.4g
Carbs netos
6.8g
Grasa
0.7g
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Por qué importa para MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Zarzamoras en la dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Zarzamoras is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
¿Cuántas calorías tiene Zarzamoras?
43 kcal por 100 g, o 62 kcal por 1 taza (144 g).