Alface romana é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Alface romana can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara picada (47g)
Calorias
8 kcal
Proteína
0.6g
Carboidratos
1.6g
Carboidratos líquidos
0.6g
Gordura
0.1g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Alface romana na dieta Zone?
Zone-compatible. Alface romana can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Alface romana?
17 kcal por 100 g, ou 8 kcal por 1 xícara picada (47 g).