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Sementes de abóbora (pepitas) é compatível com MIND?

Veredito

MIND-compatible

Sementes de abóbora (pepitas) fits the MIND diet pattern broadly.

Por 1 oz (28g)

Calorias

157 kcal

Proteína

8.4g

Carboidratos

3.1g

Carboidratos líquidos

1.4g

Gordura

13.7g

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Por que isso importa para MIND

MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.

Perguntas frequentes

Pode comer Sementes de abóbora (pepitas) na dieta MIND?
MIND-compatible. Sementes de abóbora (pepitas) fits the MIND diet pattern broadly.
Quantas calorias tem Sementes de abóbora (pepitas)?
559 kcal por 100 g, ou 157 kcal por 1 oz (28 g).