Ist Kürbiskerne (Pepitas) MIND-geeignet?
Fazit
MIND-compatible
Kürbiskerne (Pepitas) fits the MIND diet pattern broadly.
Pro 1 oz (28g)
Kalorien
157 kcal
Protein
8.4g
Kohlenhydrate
3.1g
Netto-Kohlenhydrate
1.4g
Fett
13.7g
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Warum das für MIND wichtig ist
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Ist Kürbiskerne (Pepitas) bei MIND erlaubt?
MIND-compatible. Kürbiskerne (Pepitas) fits the MIND diet pattern broadly.
Wie viele Kalorien hat Kürbiskerne (Pepitas)?
559 kcal pro 100 g bzw. 157 kcal pro 1 oz (28 g).