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Muffin (mirtilo) é compatível com Nórdica?

Veredito

Limit — processed/sugary

Muffin (mirtilo) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.

Por 1 médio (80g)

Calorias

237 kcal

Proteína

4g

Carboidratos

32g

Carboidratos líquidos

32g

Gordura

11.2g

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Por que isso importa para Nórdica

Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.

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Perguntas frequentes

Pode comer Muffin (mirtilo) na dieta Nórdica?
Limit — processed/sugary. Muffin (mirtilo) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
Quantas calorias tem Muffin (mirtilo)?
296 kcal por 100 g, ou 237 kcal por 1 médio (80 g).
O que comer no lugar de Muffin (mirtilo) na dieta Nórdica?
Experimente Mirtilo, Morango, Azeite de oliva — alternativas compatíveis com Nórdica na mesma categoria.