Leite (integral) é compatível com Whole30?
Veredito
Not Whole30 — dairy excluded
Leite (integral) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Por 1 xícara (8 oz) (240g)
Calorias
146 kcal
Proteína
7.7g
Carboidratos
11.5g
Carboidratos líquidos
11.5g
Gordura
7.9g
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Por que isso importa para Whole30
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Melhores escolhas na dieta Whole30
Perguntas frequentes
Pode comer Leite (integral) na dieta Whole30?
Not Whole30 — dairy excluded. Leite (integral) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Quantas calorias tem Leite (integral)?
61 kcal por 100 g, ou 146 kcal por 1 xícara (8 oz) (240 g).
O que comer no lugar de Leite (integral) na dieta Whole30?
Experimente Leite de amêndoas (sem açúcar), Abacate — alternativas compatíveis com Whole30 na mesma categoria.