우유(전유), Whole30에 괜찮을까?
결론
Not Whole30 — dairy excluded
우유(전유) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
1컵(8온스) (240g)당
칼로리
146 kcal
단백질
7.7g
탄수화물
11.5g
순탄수화물
11.5g
지방
7.9g
AskCalories
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Whole30에 이것이 중요한 이유
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Whole30에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
Whole30 중에 우유(전유) 먹어도 되나요?
Not Whole30 — dairy excluded. 우유(전유) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
우유(전유) 칼로리는?
100g당 61kcal, 1컵(8온스)(240g)당 146kcal.
Whole30 중 우유(전유) 대신 뭘 먹을까?
아몬드 밀크(무가당), 아보카도를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 Whole30 호환 대안입니다.