Manga é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Manga can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara em pedaços (165g)
Calorias
99 kcal
Proteína
1.3g
Carboidratos
24.8g
Carboidratos líquidos
22.1g
Gordura
0.7g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Manga na dieta Zone?
Zone-compatible. Manga can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Manga?
60 kcal por 100 g, ou 99 kcal por 1 xícara em pedaços (165 g).