¿Mango es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Mango can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taza en cubos (165g)
Calorías
99 kcal
Proteína
1.3g
Carbohidratos
24.8g
Carbs netos
22.1g
Grasa
0.7g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Mango en la dieta Zone?
Zone-compatible. Mango can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Mango?
60 kcal por 100 g, o 99 kcal por 1 taza en cubos (165 g).