Ist Mango Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Mango can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse Stücke (165g)
Kalorien
99 kcal
Protein
1.3g
Kohlenhydrate
24.8g
Netto-Kohlenhydrate
22.1g
Fett
0.7g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Mango bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Mango can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Mango?
60 kcal pro 100 g bzw. 99 kcal pro 1 Tasse Stücke (165 g).