Aspargo é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Aspargo fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 xícara (134g)
Calorias
27 kcal
Proteína
2.9g
Carboidratos
5.2g
Carboidratos líquidos
2.4g
Gordura
0.1g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Aspargo na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Aspargo fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Aspargo?
20 kcal por 100 g, ou 27 kcal por 1 xícara (134 g).