Rúcula é compatível com Nórdica?
Veredito
Mediterranean-friendly
Rúcula fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 xícara (20g)
Calorias
5 kcal
Proteína
0.5g
Carboidratos
0.7g
Carboidratos líquidos
0.7g
Gordura
0.1g
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Por que isso importa para Nórdica
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Rúcula na dieta Nórdica?
Mediterranean-friendly. Rúcula fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Rúcula?
25 kcal por 100 g, ou 5 kcal por 1 xícara (20 g).