Amêndoas (cruas) é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Amêndoas (cruas) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 oz (~23 unidades) (28g)
Calorias
162 kcal
Proteína
5.9g
Carboidratos
6.2g
Carboidratos líquidos
2.8g
Gordura
14g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Amêndoas (cruas) na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Amêndoas (cruas) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Amêndoas (cruas)?
579 kcal por 100 g, ou 162 kcal por 1 oz (~23 unidades) (28 g).