위스키(1샷), 존에 괜찮을까?
결론
Zone-compatible
위스키(1샷) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1샷(1.5온스) (42g)당
칼로리
105 kcal
단백질
0g
탄수화물
0g
순탄수화물
0g
지방
0g
AskCalories
존에서 위스키(1샷) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
존에 이것이 중요한 이유
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
자주 묻는 질문
존 중에 위스키(1샷) 먹어도 되나요?
Zone-compatible. 위스키(1샷) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
위스키(1샷) 칼로리는?
100g당 250kcal, 1샷(1.5온스)(42g)당 105kcal.