토마토, Whole30에 괜찮을까?
결론
Whole30-compliant
토마토 is a whole food compatible with Whole30 principles.
중간 1개 (123g)당
칼로리
22 kcal
단백질
1.1g
탄수화물
4.8g
순탄수화물
3.3g
지방
0.2g
AskCalories
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AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
Whole30에 이것이 중요한 이유
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
자주 묻는 질문
Whole30 중에 토마토 먹어도 되나요?
Whole30-compliant. 토마토 is a whole food compatible with Whole30 principles.
토마토 칼로리는?
100g당 18kcal, 중간 1개(123g)당 22kcal.